Como processo educacional em minha vida, seguir dieta é algo presente em mais de 15 anos. E persistir em buscar uma alimentação que me fizesse melhor foi fundamental para eu compreender como prescrever uma dieta que faça O MELHOR POR VOCÊ!
Após passar pelo CTE (Centro de treinamento esportivo, UFMG) e prescrever dietas para excelentes atletas, me consagrei um nutricionista que busca extrair o grande atleta que há em TODOS NÓS.
Outros clientes que fazem o acompanhamento nutricional tem algo a lhe contar.
A partir da consulta, e compreensão do nível de hábilidade com a dieta, você já recebe na primeira consulta uma proposta. Traçamos uma meta adequada para o seu nível. Iniciantes fazem ajustes diferentes dos avançados e você passará por um processo de aprendizado para chegar ao nível avançado e ter GRANDES RESULTADOS.
Em média 60 dias corridos. Ao menos 40 dias de dieta seguida em quase sua totalidade.
Somos um animal como outro qualquer. Comer, beber e dormir é parte prazerosa e instintiva. Quem não come adequadamente fica mais cansado, mais estressado e menos produtivo. Ou seja, não está em comunhão com a vida. Na primeira semana seguindo a dieta corretamente já sentirá imensos impactos na saúde e rendimento.
Até você alcançar o nível avançado, você irá mais vezes. Por isso o foco em aprender. Após atingir o nível avançado, irá poucas vezes ao ano. Apenas para balancear as suas metas e estratégias.
