Fruta Cítrica e castanhas

Cod.

768

Ultima atualização: março 28, 2025

Valores nutricioniais

Rendimento (doses/porções):

(Total:

Rendimento total:

Preço (por dose):

Preço (Total):

Nutriente

Qtd. por porção (g/ml)

Receita completa

Valor Diário (%)**

Água (ml):

0.00

***

Energia (kcal):

0.00

Proteína (g):

0.00

Lipídio (g):

0.00

Carboidrato (g):

0.00

Fibra (g):

0.00

*O preço é dado por uma média de mercado ou marcas recomendadas, desconsiderando frete ou outros custos de transporte e/ou manipulação do alimento ou composto em questão. **% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ***VD não estabelecido.

Sugestões de Preparo:

Mix de castanhas: Monte seu próprio mix com castanha-de-caju, castanha-do-pará, amêndoas, pecã e outras de sua preferência. Comprar a granel e montar porções individuais pode ser mais econômico do que adquirir mixes prontos.
Amendoim temperado: Use saquinhos tipo "chup-chup" para porcionar e armazenar. Tempere com combinações como:
- Pimenta calabresa, páprica e sal
- Orégano, cominho e sal
- Orégano, páprica defumada e sal
Alternativa prática: Existem no mercado diversas versões de amendoins temperados prontos, com sabores variados e boa durabilidade.

Dica prática: Separe porções em potes pequenos ou saquinhos individuais para facilitar o consumo diário e evitar excessos.

LISTA DE INGREDIENTES

MODO DE PREPARO: Fruta Cítrica e castanhas

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