Sugestões de Preparo com Macarrão
Ingredientes:
- Macarrão tradicional: 4 colheres de servir (240g)
- Porção de carne: ½ porção média (45g)
- Molho: 2 colheres de sopa (24g)
- Porção de fruta: 1 média (120g), ideal para acompanhamento ou sobremesa
Sugestões de Preparo:
- Preparo 1 (Macarrão à bolonhesa simples): cozinhe o macarrão conforme instruções da embalagem, misture com o molho e a carne já preparada. Finalize com a fatia de queijo amarelo derretida por cima. Sirva acompanhado da fruta em pedaços.
- Preparo 2 (Macarrão com queijo e carne ao molho branco): cozinhe o macarrão e misture com molho branco, a carne preparada e pedaços de queijo amarelo. Gratine no forno ou microondas até o queijo derreter. Acompanhe com fruta fresca.
- Preparo 3 (Salada fria de macarrão): cozinhe o macarrão e deixe esfriar. Misture com a carne desfiada ou picada, molho leve e pedaços de fruta fresca (maçã ou abacaxi, por exemplo). Adicione pequenos pedaços do queijo amarelo e sirva frio.
Modo de Preparo Geral:
- Prepare o macarrão seguindo as instruções da embalagem até atingir o ponto desejado.
- Aqueça ou prepare a carne com os temperos de sua preferência.
- Misture o macarrão com o molho escolhido e a carne preparada.
- Finalize com queijo amarelo fatiado ou ralado e frutas como acompanhamento ou em saladas frias.
Dica prática: Varie os ingredientes conforme seu gosto pessoal, aproveitando diferentes combinações para manter uma alimentação saborosa e equilibrada.
