Biscoito cream cracker

Sobre os biscoitos

Os biscoitos não possuem caracteristícas benéficas isoladamente, mas seu consumo moderado pode deixar sua dieta mais agradável e saborosa. Por isso, atente-se as quantidades e busque sempre por opções mais saudáveis e de menor teor de gordura. Desde que não tenha cobertura ou recheio, os biscoitos simples (água e sal OU cream cracker, maizena, etc.) possuem densidade calórica semelhantes e desde que se atenha a quantidade em peso, de 45g, o teor calórico será muito próximo. Sendo assim, dando liberdade para que consuma a versão de biscoito que preferir e que se encaixar melhor na refeição que fará parte.