Pão com ovos e queijo
Cod.
739
Valores nutricioniais
Rendimento (doses/porções):
1
(Total:
Rendimento total:

Preço (por dose):

Preço (Total):

Nutriente
Qtd. por porção (g/ml)
Receita completa
Valor Diário (%)**
Água (ml):
0.00

0.00

***

Energia (kcal):
0.00

0.00

0.00

Proteína (g):
0.00

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Lipídio (g):
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Carboidrato (g):
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Fibra (g):
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*O preço é dado por uma média de mercado ou marcas recomendadas, desconsiderando frete ou outros custos de transporte e/ou manipulação do alimento ou composto em questão. **% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ***VD não estabelecido.
Sugestões de Preparo com Pão, Ovo e Queijo Modo de preparo: 1. Ovo Frito com Queijo: Aqueça uma frigideira antiaderente ou levemente untada. Quebre os ovos delicadamente na frigideira e cozinhe até atingir o ponto desejado. Adicione o queijo sobre os ovos ainda quentes para derreter. Sirva os ovos com queijo sobre as fatias de pão tostado, se desejar. 2. Ovos Mexidos com Queijo: Em uma tigela, bata ligeiramente os ovos com o queijo picado e adicione opcionalmente entre 50 e 100ml de leite. Aqueça uma frigideira antiaderente ou levemente untada. Despeje a mistura de ovos e queijo na frigideira aquecida. Misture suavemente de tempos em tempos até obter ovos mexidos cremosos e bem cozidos. Sirva quente acompanhado pelas fatias de pão tostado. Sugestões adicionais: Sanduíche quente: Coloque os ovos mexidos ou ovo frito entre as fatias de pão com queijo, e leve à sanduicheira ou frigideira até dourar e o queijo derreter. Ovo pochê com queijo cremoso: Prepare um ovo pochê e sirva sobre as fatias de pão aquecidas, adicionando uma colherada de requeijão ou creme de ricota. Dica prática: Acrescente temperos naturais ou ervas frescas, como salsa, cebolinha ou orégano, para mais sabor e nutrientes.

LISTA DE INGREDIENTES

MODO DE PREPARO: Pão com ovos e queijo

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