Mini Pizza Prática e Saudável
Ingredientes:
- Pães: 50g (1 tortilha tipo Rap10 ou 2 fatias de pão de forma)
- Queijo amarelo: 1 fatia finas (20g)
- Porção de carne: ½ porção pequena (30g) - frango desfiado ou outra carne de preferência
- Vegetais gerais: 75-150g (milho, palmito, tomate em rodelas, cebola, pimentão, azeitona, etc.), menos 1 colher de extrato de tomate (contida na lista de vegetais)
- Temperos opcionais: orégano a gosto
- Acompanha um sachê de ketchup ou 1 colher de sopa rasa (opcional, ou buscar uma substituição em molhos)
Modo de Preparo (total: 10 min):
- Sobre cada tortilha ou fatia de pão, espalhe ½ colher de sopa do extrato de tomate.
- Adicione o frango desfiado ou outra carne escolhida, seguido pelas fatias de queijo.
- Finalize adicionando legumes variados de sua preferência.
- Polvilhe orégano ou outros temperos opcionais.
- Coloque na airfryer por aproximadamente 5-8 minutos, dependendo da potência do aparelho, até dourar.
Dica prática: Aproveite esta receita prática e saudável, personalizando com seus vegetais favoritos para variar o sabor e manter a alimentação equilibrada.
