Misto Frio com Alface e Tomate
Ingredientes:
- Pães de forma (2 fatias, 50g totais) – pode ser substituído por pão integral, pão de batata pequeno ou tortilha leve
- Queijo amarelo (1 fatia fina, 20g) – pode ser substituído por cream cheese, requeijão ou queijo branco (como minas frescal)
- Presunto (1 fatia fina, 20g) – pode ser substituído por peito de peru, frango desfiado ou atum em água
- Vegetais do grupo B: exemplo, 2 folhas de alface e 2 rodelas médias de tomate (Opcional)
Modo de Preparo:
- Disponha uma fatia de pão de forma sobre uma superfície limpa.
- Recheie com o presunto e o queijo amarelo.
- Adicione as folhas de alface lavadas e secas, e fatias finas de tomate.
- Feche o sanduíche com outra fatia de pão.
- Corte o sanduíche ao meio na diagonal, formando dois triângulos.
- Sirva imediatamente ou armazene em embalagem plástica ou papel alumínio para consumo posterior.
Dica prática: Para evitar que o pão umedeça, se for preparar com antecedência, adicione o tomate no momento do consumo ou intercale-o entre o presunto e o queijo.
