Cereal tradicional com fruta

Cod.

900

Ultima atualização: junho 20, 2025

Valores nutricioniais

Rendimento (doses/porções):

(Total:

Rendimento total:

Preço (por dose):

Preço (Total):

Nutriente

Qtd. por porção (g/ml)

Receita completa

Valor Diário (%)**

Água (ml):

0.00

***

Energia (kcal):

0.00

Proteína (g):

0.00

Lipídio (g):

0.00

Carboidrato (g):

0.00

Fibra (g):

0.00

*O preço é dado por uma média de mercado ou marcas recomendadas, desconsiderando frete ou outros custos de transporte e/ou manipulação do alimento ou composto em questão. **% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ***VD não estabelecido.

Cereal Matinal com Achocolatado e Frutas

Ingredientes:

Sucrilhos (cereal matinal): 6 colheres de sopa (48g)
Leite desnatado: 300 ml (1 caneca)
Achocolatado em pó (opção de sua preferência, equivalente de açúcar): 3 colheres de sopa rasas (45g)
Fruta picada (banana, morango, maçã ou outra fruta da sua preferência): 120g

Modo de Preparo:

Em uma tigela, coloque o leite desnatado.
Adicione o achocolatado em pó e misture até dissolver completamente.
Acrescente o cereal matinal (ex: sucrilhos) e misture levemente.
Finalize adicionando as frutas picadas por cima.
Sirva imediatamente para aproveitar a crocância dos sucrilhos.

Dica prática: Você pode variar as frutas diariamente para obter sabores diferentes e manter a refeição atrativa e nutritiva. Para um toque extra de nutrição e saúde, pode acrescentar um pouco de sementes como chia ou linhaça.

LISTA DE INGREDIENTES

MODO DE PREPARO: Cereal tradicional com fruta

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