Caldo de mandioca
Cod.
936
Valores nutricioniais
Rendimento (doses/porções):
1
(Total:
Rendimento total:

Preço (por dose):

Preço (Total):

Nutriente
Qtd. por porção (g/ml)
Receita completa
Valor Diário (%)**
Água (ml):
0.00

0.00

***

Energia (kcal):
0.00

0.00

0.00

Proteína (g):
0.00

0.00

0.00

Lipídio (g):
0.00

0.00

0.00

Carboidrato (g):
0.00

0.00

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Fibra (g):
0.00

0.00

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*O preço é dado por uma média de mercado ou marcas recomendadas, desconsiderando frete ou outros custos de transporte e/ou manipulação do alimento ou composto em questão. **% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ***VD não estabelecido.

Caldo de Mandioca com Carne Desfiada

Temperos (Opcionais): alho, páprica doce, pimenta-do-reino, cheiro-verde e sal a gosto

Você pode utilizar carne seca/sol. Para usar carne de panela normal, basta multiplicar por 1.45 para compensar o processo de secagem da carne. Você pode usar bacon, desde que reduza o óleo para refogar e que o bacon represente apenas 1/3 da porção de carne.
Modo de Preparo:

Cozinhe a mandioca até que esteja bem macia. Retire os fiapos centrais e bata com um pouco da água do cozimento até formar um creme liso.
Em uma panela, refogue o alho e a cebola no azeite até dourar. Acrescente a carne desfiada e os temperos.
Adicione o creme de mandioca à panela e misture bem. Se necessário, acrescente um pouco de água para ajustar a consistência.
Deixe ferver por 5 a 10 minutos para incorporar os sabores. Finalize com cheiro-verde a gosto.

Dica prática: Você pode cozinhar a mandioca em maior quantidade, dividir em porções e congelar, facilitando o preparo do caldo nos dias seguintes. Ou, claro, se tiver recipiente adequado você pode preparar o caldo e guarda-los em pequenos potes já fracionado.

LISTA DE INGREDIENTES

MODO DE PREPARO: Caldo de mandioca

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